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#Recette Smoothie « Pleine forme »

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Hello, hello ! Aujourd'hui, c'est une recette de smoothie qui sent bon le soleil ⛱ Pour commencer, il vous faut : 1 ananas 1 banane 1 citron (vert de préférence) 20g de curcuma 20g de gingembre râpés (ou en poudre) 1 c.a.s. de sucre ( de canne, de fleurs de coco ou d'agave) Un peu de noix de coco râpée Allez, c'est parti ...

Idée recette … le velouté de christophines

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Hello mes P'tits soleils ! Une idée de recette pour la semaine, ça peut servir, alors aujourd'hui, c'est velouté de christophines 😋   Ingrédients 2 grosses christophines 1 gousse d’ail 1 feuille de bois d’Inde ou de laurier 1 Bouillon goût Boeuf Maggi®‎ 1/2 verre de vin blanc 3 cuillères à soupe de crème épaisse sel, poivre Préparation 1. Epluchez les christophines et enlevez le noyau. 2. Faites cuire les christophines à l'étouffée avec ...