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#Recette Smoothie « Pleine forme »

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Hello, hello ! Aujourd'hui, c'est une recette de smoothie qui sent bon le soleil ⛱ Pour commencer, il vous faut : 1 ananas 1 banane 1 citron (vert de préférence) 20g de curcuma 20g de gingembre râpés (ou en poudre) 1 c.a.s. de sucre ( de canne, de fleurs de coco ou d'agave) Un peu de noix de coco râpée Allez, c'est parti ...

Smoothies en folie !

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À fond les smoothies ! Vous pourrez en abuser, ça ne vous fera que du bien. Doux, onctueux, à base de fruits et de légumes frais, ils sont parfaits au petit déjeuner, au goûter ou juste pour vous rafraîchir à tout moment de la journée. Pour faire un bon smoothie, voici les quelques règles qui s'imposent : Un liquide ou un fruit contenant ...